Elovena Rikottu Täysjyväohrasuurimo
Runsaasti kuitua sisältävät rikotut ohrasuurimot valmistetaan kokonaisista ohrasuurimoista rikkomalla ne tasakokoisiksi. Rikottuja ohrasuurimoita käytetään ruoanlaitossa ja lisukkeena samaan tapaan kuin kokonaisia ohrasuurimoitakin. Tuote on valmistettu suomalaisesta ohrasta ja sille on myönnetty Sydänmerkki.
Rikotun täysjyväohrasuurimon keitto-ohje lisäkkeeksi:
Kuumenna 1 litraa vettä kiehuvaksi, lisää 2dl rikottuja ohrasuurimoja sekä suolaa maun mukaan ja sekoita. Anna kiehua hiljalleen kannen alla välillä sekoittaen noin 45-50 minuuttia. 2dl (160g) rikottuja ohrasuurimoita on keitettynä noin 600g.
Ainesosat
TäysjyväOHRA. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.
Ruokavaliot
- Vegaaninen
- Laktoositon
- Maidoton
- Kananmunaton
- Runsaskuituinen
Ravintosisältö (100 g)
Energiaa kJ | 1471 kJ |
Energiaa kcal | 352 kcal |
Rasvaa | 2,0 g |
josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
Hiilihydraatteja | 66 g |
josta sokereita | 1,0 g |
Ravintokuitua | 11 g |
Proteiinia | 11 g |
Suolaa | 0 g |
Magnesiumia | 76 mg |
Magnesiumia | 20 |
Rautaa | 2,2 mg |
Rautaa | 16 |
** päivän saantisuosituksesta


