Hyppää sisältöön

Elovena Rikottu Täysjyväohrasuurimo

Runsaasti kuitua sisältävät rikotut ohrasuurimot valmistetaan kokonaisista ohrasuurimoista rikkomalla ne tasakokoisiksi. Rikottuja ohrasuurimoita käytetään ruoanlaitossa ja lisukkeena samaan tapaan kuin kokonaisia ohrasuurimoitakin. Tuote on valmistettu suomalaisesta ohrasta ja sille on myönnetty Sydänmerkki.

Rikotun täysjyväohrasuurimon keitto-ohje lisäkkeeksi:
Kuumenna 1 litraa vettä kiehuvaksi, lisää 2dl rikottuja ohrasuurimoja sekä suolaa maun mukaan ja sekoita. Anna kiehua hiljalleen kannen alla välillä sekoittaen noin 45-50 minuuttia. 2dl (160g) rikottuja ohrasuurimoita on keitettynä noin 600g.

Ainesosat

TäysjyväOHRA. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.

Ruokavaliot

  • Vegaaninen
  • Laktoositon
  • Maidoton
  • Kananmunaton
  • Runsaskuituinen

Ravintosisältö (100 g)

Energiaa kJ 1471 kJ
Energiaa kcal 352 kcal
Rasvaa 2,0 g
josta tyydyttynyttä 0,5 g
Hiilihydraatteja 66 g
josta sokereita 1,0 g
Ravintokuitua 11 g
Proteiinia 11 g
Suolaa 0 g
Magnesiumia 76 mg
Magnesiumia 20
Rautaa 2,2 mg
Rautaa 16

** päivän saantisuosituksesta

Kokeile myös