Omenapuuro
Tämä täyteläinen omenapuuro saa makua kanelista ja omenasta. Proteiinikaurahiutaleet ja chiansiemenet tekevät puurosta täyttävän, ja viimeistelyn tuovat rapeat omenakuutiot, pähkinät, gurtti ja kuumennettu hunaja.
- Kasvis (Lakto-ovo)
Noin 15 min2 annosta
Omenapuuro
70
g
omenaraastetta (1 iso omena)
1
kanelitanko
1
rkl
chiansiemeniä
ripaus suolaa
Lisäksi
2
rkl
hunajaa
omenaa
pähkinöitä
vaniljagurttia
Tee näin
- Kiehauta kaurajuoma paksupohjaisessa kattilassa. Lisää joukkoon kaurahiutaleet, chiansiemenet, omenaraaste ja kanelitanko. Anna hautua kannen alla noin 12 minuuttia, kunnes puuro on pehmeää.
- Mausta puuro suolalla. Lämmitä hunaja varovasti mikrossa.
- Jaa puuro kahteen kulhoon ja koristele puurot kuumalla hunajalla, omenalla, pähkinöillä ja gurtilla
